Leistungsdruck
Leistungsdruck ist für mich immer motivierend gewesen, aber letzthin fühle ich mich überfordert. Werde ich langsam alt für das Berufsleben?
Leistungsdruck kennen inzwischen schon Grund- und Mittelschüler. Wir wünschen uns ja, dass unsere Kinder einen guten Start ins Leben haben und in verschiedenen Bereichen erfolgreich sind. Sie sollen gut Englisch sprechen, Hockey spielen, möglichst auch Fußball, ein Instrument beherrschen. Und was im Schulalter beginnt, endet auch nicht als Erwachsener. Die Anforderungen im Beruf steigen immer schneller. Wir gönnen uns kaum mehr Pausen, sind jederzeit verfügbar. Dies kann in manchen Fällen zu enormen Druck bis hin zu Burn-out führen.
Wie und ab welchem Level dies als Leistungsdruck empfunden wird, ist individuell. Jemand kann zum Beispiel Leistungsdruck auch empfinden, wenn er keine Anerkennung für seine Leistungen erhält. Leistungsdruck kann auch eine Herausforderung sein, dann empfindet man es nicht als Druck. Es ist in unserer Leistungsgesellschaft extrem schwierig, permanent eine Ausgeglichenheit zu erlangen.
Wichtig ist, sich zu fragen, wo die Quelle für den empfundenen Leistungsdruck liegt. Dann gilt es nach Lösungsansätzen zu suchen. Dann muss man sich überlegen, ob man tatsächlich besser den Job wechselt, man muss seine eigenen Werte hinterfragen, seine eigenen Grenzen finden. Klar ist, dass wir alle nur begrenzt belastbar sind.
